头伏是哪一天开始2022 🌞
发布时间：2025-04-08 22:33:30来源：
头伏的到来标志着一年中最热的三伏天正式拉开序幕。2022年的头伏从7月16日开始，一直持续到7月25日，共10天的时间。三伏天分为初伏、中伏和末伏，是中国传统节气文化的一部分，也是人们养生的重要时期。这段时间气温高、湿度大，人体容易出现疲倦和不适。因此，大家要注意多喝水，避免长时间暴露在烈日下。此外，适当食用一些清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等，对身体很有帮助。头伏期间，也可以尝试中医推荐的“冬病夏治”，通过穴位敷贴等方式增强体质。炎炎夏日，让我们一起做好防暑降温工作，享受清凉一夏吧！🌞💧🍉
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