电脑的屏幕亮度可以通过多种方式进行调节，这取决于您的电脑型号和操作系统。以下是几种常见的方法：

1. 使用快捷键调节：大多数电脑都配有亮度调节的快捷键。这些键通常位于键盘的顶部或侧面，并带有太阳或亮度的图标。您可以按下这些键来增加或减少屏幕亮度。有些电脑可能需要同时按下Fn键和亮度键。

2. 使用操作系统设置调节：

在Windows操作系统中，可以在控制面板中找到显示设置，然后滑动亮度条来调整亮度。也可以通过Windows键和亮度键（通常是F1到F12之间带有太阳图标的键）快速调整亮度。如果操作系统有通知中心（例如在Windows 10中），则可以在通知中心中快速调整亮度。

在MacOS系统中，可以通过点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“显示器”，在显示器设置中调整亮度。也可以在键盘上使用快捷键Command +亮度键（+/-）来调整亮度。

3. 使用电源管理计划调节：许多电脑允许您通过电源管理计划来调整屏幕亮度。这些计划可以根据您的需求自动调整屏幕亮度，以节省电力或保护眼睛。您可以在电源管理设置中查找这些选项。

4. 使用第三方软件调节：如果电脑没有内置的屏幕亮度调节工具，您可以考虑使用第三方软件来调节屏幕亮度。这些软件通常提供更多的自定义选项和功能，例如定时调整亮度或根据环境光线自动调整亮度等。

请注意，过度调整屏幕亮度可能会对眼睛造成伤害或影响电池寿命，因此请适度调整并确保您的屏幕在舒适的水平下工作。