亲爱的宝贝：

提起笔，心里有千言万语，却不知从何说起。今天写下这封检讨书，不是为了应付，而是真心想向你道歉。我知道，最近我做得不够好，让你伤心了，也让你失望了。

首先，我要为我的不耐烦和冷淡道歉。有时候，你跟我说话，我总是心不在焉，甚至敷衍了事。其实我心里明白，你是在乎我的，希望我能多关心你一点。可我却总是把工作、生活上的压力带回家，把你当成情绪的出气筒。这完全是我的错，我不该用这样的方式对待你。

其次，我承认自己在一些小事上没有做到体谅你。比如那次你说想出去走走，我却因为懒惰和拖延，错过了和你一起的时间。还有那次你生病了，我没有及时照顾你，还因为一点小事跟你闹别扭。这些行为真的很不应该，我应该更懂得体贴你、珍惜你。

你一直很包容我，给我很多机会去改正，但我却一次次让你失望。现在回想起来，我真的后悔。你是我最重要的人，我却没好好珍惜你对我的爱和信任。我真的希望你能原谅我，给我一个重新开始的机会。

未来的日子里，我会努力改变自己。我会更加耐心地听你说话，认真地关心你的感受；我会学会控制自己的情绪，不再让你因为我而难过；我会用心去经营我们的感情，让我们的爱情越来越深。

谢谢你一直以来的包容和理解，也谢谢你愿意给我这个机会。我会用行动来证明，我不是说说而已。请相信我，我会成为一个更好的男朋友，一个值得你依靠的人。

最后，再次向你道歉，对不起，真的对不起。

爱你的

[你的名字]

2025年4月5日