亲爱的家长们：

您好！随着天气逐渐转凉，早晚温差较大，孩子们的身体健康需要我们共同关注和呵护。为了确保每位小朋友都能在一个安全、舒适的环境中成长与学习，我们特别为大家准备了一些温馨的小提示，希望能帮助大家更好地应对季节变化带来的挑战。

首先，请注意为孩子合理增减衣物。虽然秋意渐浓，但室内温度可能仍然较高，过厚的衣服反而会让孩子们出汗后受凉感冒。建议根据室内外温差灵活调整孩子的着装，比如穿一件薄外套或马甲出门，方便随时脱穿。

其次，保持良好的个人卫生习惯至关重要。请督促孩子勤洗手，尤其是在饭前便后以及外出回家时。此外，提醒他们不要用手揉眼睛、鼻子和嘴巴，避免细菌病毒的传播。定期清洗孩子的玩具和日常用品，也能有效减少病菌滋生的机会。

再者，均衡饮食是增强免疫力的基础。秋季是丰收的季节，各种新鲜蔬果应季而至，鼓励孩子多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于提高抵抗力。同时，保证足够的水分摄入，防止干燥引起的不适。

最后，适当增加户外活动时间。阳光不仅能促进钙质吸收，还能调节心情，缓解压力。在天气晴好的时候，带孩子到公园散步或者参与一些简单的亲子游戏，既锻炼了身体，又增进了亲子关系。

希望以上几点能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或建议，欢迎随时与我们联系。让我们携手合作，为孩子们创造一个更加美好的成长环境！

感谢您的支持与配合！

小班全体教师敬上

2023年10月