尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“勿忘国耻 振兴中华”。这是一个承载着沉重历史记忆的话题，也是一个激励我们奋发图强的时代号召。

回顾历史，我们不能忘记那屈辱的一页。从鸦片战争到抗日战争，中华民族经历了无数苦难与抗争。圆明园的熊熊烈火、南京大屠杀的惨痛记忆，这些都是我们民族心中永远的伤痛。这些历史不仅记录了侵略者的暴行，更见证了中国人民不屈不挠的斗争精神。

然而，历史的意义不仅仅在于铭记痛苦，更在于从中汲取力量。正是因为有了那段不堪回首的历史，才让我们更加珍惜今天的和平与幸福。正是那些为了国家独立和民族尊严而牺牲的先烈们，用鲜血换来了今日的繁荣昌盛。我们应当以史为鉴，以史明志，将这份沉甸甸的责任扛在肩上。

作为新时代的青年，我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。在这个充满机遇与挑战的新时代，我们要继承前辈们的遗志，发扬爱国主义精神，努力学习科学文化知识，提升自身综合素质。只有这样，我们才能在未来建设祖国的伟大事业中贡献自己的智慧和力量。

同时，我们也要明白，振兴中华并非一朝一夕之功，而是需要几代人的共同努力。因此，无论身处何地、从事何种职业，我们都应该保持对国家和民族的热爱，积极投身于社会发展的洪流之中。只要每个人都尽自己的一份力，我们的国家就一定能够变得更加美好强大。

最后，让我们一起铭记历史，珍惜当下，展望未来。愿每一个中国人都能为实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗！

谢谢大家！