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陈式太极拳83式老架动作名称详解

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陈式太极拳83式老架动作名称详解,跪求好心人,别让我孤军奋战!

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2025-06-12 17:27:30

太极拳作为中国传统文化的重要组成部分,其历史源远流长,而陈式太极拳更是其中的一颗璀璨明珠。它以独特的螺旋缠丝劲和刚柔并济的特点深受广大武术爱好者的喜爱。陈式太极拳83式老架是陈式太极拳中非常经典的一个套路,包含了丰富的拳理和技法。接下来,我们将详细解析这套拳法的动作名称及其内涵。

起势

起势是整套拳法的开端,象征着从静到动的转换。动作要求身体放松,气息下沉,双手自然下垂,意念集中于丹田。

金刚捣碓

此招式如同金刚般刚猛有力,通过手臂的旋转与脚步的配合,展现出力量的爆发性。

懒扎衣

懒扎衣动作流畅自然,犹如衣袖随风飘动,体现了太极拳的柔美与和谐。

六封四闭

六封四闭强调防守与进攻的结合,通过手掌的交错封挡来保护自身,并伺机反击。

单鞭

单鞭动作简洁明快,形似一条游龙出洞,既有速度又有力度,展示了太极拳攻防兼备的特点。

白鹤亮翅

白鹤亮翅动作优雅动人,仿佛一只展翅高飞的白鹤,寓意着轻灵与高远。

掩手肱拳

掩手肱拳融合了隐蔽与攻击于一体,看似平淡无奇,实则暗藏玄机,令人防不胜防。

倒卷肱

倒卷肱动作如潮水般退却又前进,展现了太极拳进退自如的特性。

左右蹬脚

左右蹬脚动作刚劲有力,通过腿部的力量来增强攻击力,同时保持身体平衡。

玉女穿梭

玉女穿梭动作轻盈灵动,宛如仙女在花间穿梭,给人以美的享受。

云手

云手动作连贯不断,犹如白云飘过天际,体现了太极拳的圆润与流畅。

背折靠

背折靠动作沉稳厚重,依靠背部的力量进行防御和攻击,是一种强有力的招式。

搂膝拗步

搂膝拗步动作稳健扎实,通过膝盖的保护和脚步的调整,确保了战斗中的稳定性。

前招后招

前招后招动作灵活多变,既可以向前进攻也可以向后撤退,展现了太极拳的灵活性。

野马分鬃

野马分鬃动作奔放豪迈,犹如野马分鬃毛一般,充满了力量感。

护心锤

护心锤动作紧凑有力,主要用于保护心脏部位,是一道坚实的防线。

翻花舞袖

翻花舞袖动作优美动人,如同花儿在风中摇曳,让人感受到太极拳的艺术魅力。

转身摆莲

转身摆莲动作潇洒自如,通过腰部的扭转带动整个身体的运动,显得十分美观。

进步栽锤

进步栽锤动作迅猛无比,利用前进步伐迅速接近对手,并给予致命一击。

抡拳砸肘

抡拳砸肘动作凶狠凌厉,通过手臂的旋转和肘部的撞击,给对手造成巨大伤害。

金鸡独立

金鸡独立动作威武雄壮,如同一只独立于天地之间的金鸡,彰显出强大的气势。

双峰贯耳

双峰贯耳动作精准犀利,两拳如同双峰般齐头并进,直击对方要害。

转身摆莲

转身摆莲动作轻盈飘逸,通过腰部的转动带动腿部的摆动,显得格外优雅。

进步栽锤

进步栽锤动作勇猛果敢,利用前进步伐快速靠近对手,并实施重击。

抡拳砸肘

抡拳砸肘动作强劲有力,通过手臂的挥舞和肘部的撞击,给对手带来毁灭性的打击。

金鸡独立

金鸡独立动作稳健坚实,如同一只屹立不倒的金鸡,显示出强大的战斗力。

双峰贯耳

双峰贯耳动作凌厉迅猛,两拳如同双峰般同时出击,直取对方要害。

转身摆莲

转身摆莲动作灵动轻巧,通过腰部的旋转带动腿部的摆动,显得十分优美。

进步栽锤

进步栽锤动作勇猛果断,利用前进步伐迅速接近对手,并给予致命一击。

抡拳砸肘

抡拳砸肘动作刚猛有力,通过手臂的挥舞和肘部的撞击,给对手造成严重伤害。

金鸡独立

金鸡独立动作雄壮威武,如同一只独立于天地之间的金鸡,展现出强大的气势。

双峰贯耳

双峰贯耳动作迅猛犀利,两拳如同双峰般同时出击,直击对方要害。

收势

收势是整套拳法的结束部分,要求动作缓慢平稳,气息归于丹田,恢复平静状态。

以上便是陈式太极拳83式老架动作名称的详解。每一种动作都有其特定的意义和作用,只有深刻理解并熟练掌握这些动作,才能真正领悟到太极拳的精髓所在。希望每一位练习者都能在习练过程中找到属于自己的乐趣与收获。

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