为了丰富学生的课外生活，增强学生的身体素质和团队协作能力，黄岗中学决定组织一次学生野外拉练活动。本次拉练活动旨在通过户外实践，让学生感受自然的魅力，同时培养他们的坚韧意志和解决问题的能力。

一、活动目的

1. 提升学生的体能水平，增强体质。

2. 增强学生的集体荣誉感和团队合作精神。

3. 培养学生面对困难时的应变能力和解决问题的能力。

4. 让学生亲近自然，增强环保意识。

二、活动时间与地点

时间：2023年10月15日（星期六）上午8:00至下午6:00

地点：黄岗山国家森林公园

三、参与人员

全体初中年级学生及部分教师志愿者

四、活动安排

1. 集合与出发：上午7:30在学校操场集合，8:00准时出发前往目的地。

2. 徒步拉练：上午9:00开始徒步拉练，预计行程约15公里，途中设置多个休息点供学生补充体力。

3. 午餐与休息：中午12:00到达指定露营区域，进行简单的午餐后休息调整。

4. 拓展活动：下午1:30开展团队拓展游戏，包括绳索挑战、定向越野等项目。

5. 总结分享：下午4:00进行活动总结，分享心得体会，并颁发优秀团队奖。

6. 返程：下午5:00集合返回学校，预计晚上6:00左右抵达。

五、安全保障措施

1. 每个班级配备两名教师全程陪同，确保学生安全。

2. 配备急救箱和常用药品，随时应对突发状况。

3. 提前对线路进行实地考察，确保路线安全可行。

4. 学生需携带必要的个人物品，如水壶、防晒霜、帽子等。

5. 强调环保意识，要求学生带走所有垃圾，保护自然环境。

六、注意事项

1. 所有参与者必须穿运动鞋和适合户外活动的服装。

2. 学生需提前做好身体检查，确保身体健康状况良好。

3. 保持队伍整齐，听从指挥，不得擅自离队。

4. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

5. 尊重自然，爱护环境，遵守公园规定。

希望通过这次野外拉练活动，学生们能够收获一段难忘的经历，同时在实践中成长，为未来的学习和生活打下坚实的基础。让我们共同期待这场充满挑战与乐趣的旅程！

黄岗中学

2023年10月10日