随着教育改革的不断深入，体育在学生综合素质培养中的地位日益凸显。为确保中考体育考试顺利进行，提高学生的身体素质和运动技能，特制定本方案。

一、指导思想

以促进学生全面发展为目标，通过科学合理的体育训练和测试，增强学生的体质，培养学生终身锻炼的意识和能力，同时为中考体育考试做好充分准备。

二、组织机构

成立体育中考工作领导小组，负责整个考试工作的组织、协调和监督。领导小组下设考务组、后勤保障组和技术支持组，各司其职，确保考试各个环节的顺利进行。

三、考试安排

1. 考试时间：根据教育局统一安排，具体日期另行通知。

2. 考试地点：学校操场及体育馆。

3. 考试项目：包括耐力跑、跳远、实心球等传统项目，以及新增的体能测试项目。

4. 考试流程：考生按班级顺序依次参加各项测试，每项测试后由裁判员当场记录成绩。

四、训练计划

1. 日常训练：每天安排一定时间的体育课和课外活动，重点加强耐力和力量训练。

2. 集中训练：在考试前一个月，组织集中训练营，邀请专业教练指导，强化薄弱环节。

3. 模拟测试：定期举行模拟考试，检验训练效果，调整训练策略。

五、安全保障

1. 医疗保障：现场配备急救设备和医务人员，应对突发情况。

2. 安全教育：对考生进行安全知识培训，提高自我保护意识。

3. 环境检查：提前对场地设施进行全面检查，确保无安全隐患。

六、总结与反馈

考试结束后，及时召开总结会议，分析考试数据，总结经验教训，为今后的工作提供参考。同时，收集师生反馈意见，不断完善改进方案。

通过以上措施，我们相信能够有效提升学生体育成绩，增强体质，为他们未来的健康发展打下坚实基础。希望全体师生共同努力，争取优异的成绩！

（注：本文内容仅为示例性质，具体实施方案需结合实际情况制定）