一、教学目标

1. 认知目标：通过本次课程的学习，学生能够初步了解立定跳远的基本动作要领，明确其在日常生活和体育活动中的实际意义。

2. 技能目标：经过教师的指导与实践练习，大部分学生可以掌握正确的立定跳远姿势，并能够在一定范围内完成跳跃动作。

3. 情感态度价值观目标：培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，增强团队合作意识以及克服困难的精神品质。

二、教学重难点

重点：学会正确的起跳、腾空及落地动作。

难点：如何协调身体各部位力量以达到最佳跳跃效果。

三、课前准备

1. 教材分析：根据新课程标准的要求，结合一年级学生的身心特点，合理安排教学内容。

2. 学情分析：考虑到学生年龄较小，注意力集中时间较短的特点，在设计时应注重趣味性和互动性。

3. 场地器材准备：确保有足够的安全场地供学生进行练习，并准备好必要的辅助工具如沙坑等。

四、教学过程

（一）导入环节（约5分钟）

通过播放一段关于运动员参加比赛视频片段的方式吸引孩子们的兴趣，然后提问：“你们知道刚才看到的是什么运动项目吗？”引导他们说出答案后进一步解释什么是立定跳远及其重要性。

（二）热身活动（约10分钟）

组织学生跟随音乐节奏做简单的徒手操，包括头部转动、扩胸运动等，帮助放松肌肉并提高体温，为接下来的正式训练做好准备。

（三）主体部分（约25分钟）

1. 示范讲解：由老师亲自演示完整的立定跳远流程，并详细说明每个步骤的关键点，例如站立姿势、摆臂幅度、蹬地用力方向等。

2. 分组练习：将全班分成若干小组，在老师的指导下依次尝试完成动作。期间要注意观察每位同学的表现情况，及时给予纠正建议。

3. 游戏竞赛：设置一些小游戏来检验大家的学习成果，比如“比谁跳得远”、“接力赛跑”等，让孩子们在游戏中巩固所学知识。

（四）结束部分（约5分钟）

带领全体成员一起做深呼吸放松操，同时回顾今天学到的内容，鼓励大家继续保持积极向上的态度参与到今后的各项体育活动中去。

五、预期效果评估

通过本节课的学习，预计大多数学生都能够基本掌握立定跳远的技术要点，并且对于参与其他类型的体育项目也抱有更大的热情。此外，还希望能够促进师生之间良好关系的发展，营造出更加和谐愉快的学习氛围。